時間管理是指通過事先規(guī)劃和運(yùn)用一定的技巧、方法與工具實(shí)現(xiàn)對時間的靈活以及有效運(yùn)用，從而實(shí)現(xiàn)個人或組織的既定目標(biāo)的過程。下面小編給大家分享復(fù)習(xí)過程中時間管理的禁忌內(nèi)容，希望能夠幫助大家!
復(fù)習(xí)過程中時間管理的禁忌
一、迷惑
我的目標(biāo)是什么？沒有為以后幾個月和以后幾年作出計(jì)劃可能是時間管理中最大的錯誤。有一個對話是這樣的：“請你告訴我我應(yīng)該往哪里走？”“這要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你隨便走哪條路都行。”許多考生在決定考什么專業(yè)上要花掉幾個月的時間。有的人甚至到報考時還不知道報什么學(xué)校什么專業(yè)。
二、猶豫不決
我應(yīng)該做什么？這是第二個主要錯誤：猶豫不決，不能做需要作出的決定。這就好像鴕鳥，對不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。這個暗藏的敵人意味著我們對某一任務(wù)不是一次完成，而是要花很多的時間。它使我們的惶恐和恐懼更加嚴(yán)重。這是因?yàn)橥涎記Q定是容易的，但不做決定是不容易的。它還在那里等著，即使在完成別的工作時它仍在腦海的某一部位活躍著。猶豫不決讓我們無法集中精力，無法放松，無法創(chuàng)造。它還可能成為其他問題的根源，如逃避責(zé)任。
三、精力分散
精神和體力的超負(fù)荷。精力分散是企圖做超出需要的甚至超出可能的事情。過多的精力分散會引出無效的問題解決，無法集中精力，對最簡單的工作也缺乏動機(jī)。企圖在各方面都做工作就會使身體產(chǎn)生疲勞。
四、拖延
可以等到明天。拖延是時間的竊賊，是時間管理中的最重要的'罪惡。拖延的定義是把某一時間能夠做好的事情拖到以后。有三種典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困難的事情；拖延需要但難做決定的事情。
五、逃避
躲進(jìn)幻想世界。考研的學(xué)生有時可以找到很多逃避復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)的方法。他們拖延作息時間。在樓道口溜達(dá)以尋找無聊的可以聊天的人，還假裝上網(wǎng)聊也考研相關(guān)的事情，他們閱讀并不需要閱讀的書籍和報紙。他們做著復(fù)習(xí)中瑣碎的事情，不斷清理書桌和抽屜里的考研資料，總在書店中看哪種考研書更好，實(shí)際上這些行為都是逃避的行為。另外一種是白日夢。做著可以做也可以不做的復(fù)習(xí)工作。這些都在表明他們可能是在逃避不愿復(fù)習(xí)的內(nèi)容。
六、中斷
開始最難。不在計(jì)劃中的打斷是讓人煩惱的消耗時間的事情之一。電話，老板進(jìn)來聊天，同事進(jìn)來問候，以及其他緊急情況都是對考研復(fù)習(xí)的打擾。住在宿舍里面的學(xué)生企圖學(xué)習(xí)時常常都有過類似的問題。中斷對復(fù)雜的工作傷害最大。我們復(fù)習(xí)中都有過類似的經(jīng)驗(yàn)，一道難題好不容易有點(diǎn)眉目了，被人打擾再也想不起來了。在寢室里溫書，接了幾個電話，一上午就完了。
七、完美主義
我受到的教育就是完美主義。筆記作得工工整整臟了一點(diǎn)，修來改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和過分是應(yīng)該區(qū)別的，也就是說對可以帶來利益的質(zhì)量和對無人注意的并無任何益處的認(rèn)真以區(qū)別。多余的努力不會產(chǎn)生任何益處。
時間管理辦法
1、過好每一天，就是在靠近目標(biāo)。
2、花更多時間思考，不在行動上浪費(fèi)精力。
3、先跳出昨天的圈子
4、用好上班8小時。
5、熟視無睹的'事物可能是前進(jìn)的最大障礙。
6、標(biāo)注‘‘ABCDE”是化繁為簡的最好辦法。
7、閑談不產(chǎn)生實(shí)效。
8、拖延5分鐘就要用30分鐘來彌補(bǔ)。
9、找到你最滿意的一天，開始復(fù)制它。
10、堅(jiān)持做好自己的，不要太在意對錯。
11、你還在為一頓飯而工作嗎?
12、想要生活不乏味首先自己不要乏味。
13、計(jì)劃不如變化，要善于調(diào)整。
14、用書來開拓視野，用計(jì)劃改變?nèi)松?/p>
15、不要再懶惰。
16、他人的需求就是你的資源。
17、在不斷拋棄舊怨中新生。
18、今天睡覺前，安排好明天的一切
19、放松的活動，要在辛勤的勞作之后。
20、停止在被窩里胡思亂想、患得患失。
時間管理方法
1.策略第一(正確的規(guī)劃)
2.抓住重點(diǎn)
3.馬上行動杜絕拖延(習(xí)慣)
4.明確的目標(biāo)和行動計(jì)劃
5.每個人的時間都是有價值的
6.珍惜今天今日事今日畢
7.第一次做好
8.要求工作時，必須要求時限
9.善于授權(quán)(盡量及時授權(quán)，明確分工，授權(quán)時說明目標(biāo)和期望，評估檢查，注重結(jié)果，不要重復(fù)授權(quán)，由簡至繁逐漸向下授權(quán)，出現(xiàn)困難是幫助解決，不要姑息倒授權(quán)，你仍然要承擔(dān)責(zé)任)
10.養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣
11.養(yǎng)成快速的節(jié)奏感
12.結(jié)果導(dǎo)向，掌控過程
13.猴子管理
14.不要讓人浪費(fèi)你的時間
15.善用零碎時間
16.第一勝過最好
17.記錄每一天所作的每一件事情的時間
18.業(yè)余時間的管理(學(xué)習(xí)、睡眠、娛樂)
