播音主持器官發聲練習方法

聲音是一種能量，是控場的最有效的手段，有的人一上臺，聲音洪亮，具有穿透力，震憾力，罩住了整個氣場。有的人聲音很小，有氣無力，沒有一點影響力。所以我們要學會練聲。下面小編給大家分享播音主持器官發聲練習方法內容，希望能夠幫助大家!

播音主持器官發聲練習方法

1、頭腔共鳴、腹腔共鳴

播音發聲基礎訓練， 頭腔共鳴、腹腔共鳴，基本在說話過程中用不到這兩個共鳴。男聲發高音，體會聲音從眉心發出的'感覺。基本來說，做好胸腔、口腔、鼻腔共鳴，演講、朗讀綽綽有余。

胸腔共鳴訓練

胸腔的空間及共鳴能量大，發出的聲音有深度和寬度，聲音更渾厚、寬廣。

“ a”元音直上、直下、滑動練習

詞組練習：

百煉成鋼　　翻江倒海　　追悔莫及　……

小柳樹，滿地栽，金花謝，銀花開。

2、鼻腔共鳴

鼻腔共鳴是通過軟腭來實現的，標準的鼻輔音m，n和ng就是這樣發聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。

發 a　 i　 u 的音，加點鼻腔共鳴體會

加鼻輔音　ma　　mi　　　mu　　　　　　　 na　　 ni　　 nu

詞組練習：

媽媽　 光芒　 中央　　接納　　頭腦 ……

藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

3、口腔共鳴

口腔共鳴發聲最主要的一點，是發聲的時候鼻咽要關閉，不產生鼻泄露。通過下列練習大家可以體會一下，基本都是以開口元音為主練習：

ba　 da　　ga　　pa　　ta　　ka

peng　　pa　　pi　　pu　　pai

普通話的四個聲調，準確的叫法是第一聲 陰平;第二聲 陽平;第三聲 上聲;第四聲 去聲。我們在進行聲音訓練的時候，多用陰平聲調進行，這樣有利于體會聲音和氣息。

詞組練習：

澎湃　　冰雹　　拍照　 平靜　 抨擊　 批評……

嘩啦啦　　噼啪啪　　咣啷啷　　撲嗵嗵　　胡嚕嚕……

快樂　　宣紙　　挫折　 菊花　　捐助　　吹捧　　烏鴉……

繞口令：

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

演講者發聲訓練技巧

1、口的開合練習

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習

張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。

嗓音保健與練習方法

1、喉部按摩

用拇指和食指按住喉結兩旁上下移動．指壓力量以感覺舒適為度，不可用力過大，每次約2－3分鐘．

2、毛巾熱敷

把毛巾用熱水浸透后擰干敷在頸部（溫度以不燙傷皮膚為宜），反復數次．以上保健法可以增進喉部血液循環，消除疲勞，增進分泌，減少咽干、喉痛，以及練唱后喉部不適等．

3、吹唇練習

雙唇閉合后，用微弱而均勻的氣流吹動閉合的雙唇，使之彈動發出清晰的嘟嚕聲，也稱為彈嘴皮練習．

4、哼鳴練習

牙關松開，雙唇輕閉，喉肌放松，用微弱而均勻的氣流發出單純的哼音．

5、氣泡音（也稱水泡音）練習

頭部端正，雙眼平視，張嘴松開牙關，用少量微弱均勻的氣息平穩地從松弛的聲帶吹出，發出連貫的氣泡音．

以上3、4、5、條練習對于聲帶振動的平衡、發聲器官與呼吸器官的協調、增加聲帶的肌肉力量有一定的作用，還可以鍛煉均勻呼氣的能力．這些練習對于聲帶閉合不良或閉合過強等嗓音病變，均有一定的預防和治療作用．