如何訓練辯論口才

辯論，直白一點來講，是鍛煉思維和表達能力的口舌戰爭。為什么用到戰爭這個詞語，是因為一旦到達辯論賽場，你的大腦與口舌就要開始飛速的運轉。下面給大家分享一些關于如何訓練辯論口才，希望對大家有幫助。

如何練習自己的辯論口才

1不要擔心內向。從問題可以看出，題主認為自己平時很沉默，這多少影響了辯論口才的發揮。但是答主首先就是一個平時很沉默的人，過去也帶過很多一開始沉默內向的辯手，事實證明，這樣的先天沉默者一旦爆發出來、實力往往是驚人的。

只是，沉默的人容易猶疑，在大家都說話的場合，總是在等待和尋找“適合發言的時機”，往往帶著這樣一份壓力等了半天，適合你的時候到了，講話反而神經緊繃、達不到想要的效果。

所以學會放松，學會“熱身”，是一項很重要的技能。后面會說。

2首先練習語感。語感是一個很神奇的東西，他是人發聲講話過程中的潛意識和自然反應。

很多時候你會發現，一件事情想好和寫好是兩碼事，寫好和說好更是兩碼事，這就是語感的問題。大多數口才不佳的人都是停留在把這件事情想好了的層面，而沒有練習和準備怎么說。在腦子里想好，和說出來，真的是兩碼事。

那么平時怎么練習語感，使自己不加準備也能話語流暢、妙語如珠呢?

最簡單的辦法就是讀，讀一些經典的講稿，記住是大聲朗讀，不，這還不夠，你要做出說的樣子，好像你是這個演說家，要表現給臺下的大眾，想象一下。答主高中時對著窗臺把經典的外交演講都讀過一次，以致有鄰居以為我是在電視臺工作的。這個訓練就像練字一樣，時間久了，其實是把一種說話的節奏和旋律植入你的潛意識。沒事多練練吧。

3風格從模仿開始。當你開始練習2的時候，那么接下來，你一定想練習辯論的感覺，方法很簡單，繼續2，但是——對著視頻模仿一些辯論高手說話的感覺。

你想練習快速發言、妙語如珠、詼諧幽默的感覺，模仿一下余磊咯。你想練習邏輯拆解、層層深入、釜底抽薪的感覺，模仿一下胡漸彪咯。你想練習溫柔一刀、犀利爆破、強勢擊倒的感覺，模仿一下馬薇薇咯。你想練習價值升華、溫潤入耳、洗腦共鳴的感覺，模仿一下黃執中咯。你想……

這樣的例子非常多，上面的描述未必準確，撕逼的別過來搬弄是非哈。先不要考慮自己的風格是什么，先模仿，模仿的人多了，你就漸漸找到一種說話的感覺，你說起來特別順暢。

4快速反應，左手和右手。當你擁有了一定辯論的語感之后，下面的重點是提升自己的反應能力。

所謂反應力，就是迅速抓住對方話語要害，找到解決方案，并且立刻轉化成精致發言的過程。

怎么提升呢?最簡單的辦法就是自己打自己。

沒事分析一些辯題，先站住正方提出一個點，然后站住反方反駁，然后再站住正方……循環往復。會不會瘋掉呢?一開始可能會有點暈，但是漸漸你會很享受這個過程。答主從高中起一直如此，大一更是分析了200個辯題同時正反方。另一個反應提升法是去看經典辯論錄像和辯詞，看到某一部分停下來，設想自己是對手如何反駁，再看真實的對手如何反駁，你們的區別因何產生。

5舞臺感是一門學問。辯手一定是具有強烈舞臺感的人，校園辯論和電視辯論的一個重要區別是，后者往往更具有舞臺感和觀賞性。這就是我們常說的表現力和渲染力的問題。

舉一個例子，如果有一天你電腦很卡找人來修，對方看了屏幕說：“你這軟件裝的有點多呀!”

情況一你回答：“這多嗎，一般情況下我們這種職業要裝……種軟件，和其他人相比并不算多吧……”

情況二你回答：“我靠這你也叫多，你沒看過多吧!!!”

帶給對方和第三方的效果是完全不同的吧。所以辯手應該很自然地追求舞臺效果，就是每次發言都爭取扔出一顆強烈的炸彈贏得掌聲。

效果來自哪里呢?

a、如何接口?怎么接對方的話，一般的辯手接的時候就和弱勢、讓人提不起注意，而厲害的辯手可能會在接的一瞬間就打擊對方的氣勢、引發注意，甚至有意識地停頓帶來全場爆點。b、如何收尾?注意看，自由辯的每個收尾是有講究的，常常會用問句、妙語、或者戲謔感的拖音，這都是辯論特有的韻律，意在引發觀眾的鼓掌。c、你的態勢?真誠、自信、幽默感、個性化、脫口而出信手拈來的專家感。d、你的包裝技巧?有沒有簡潔到15秒內，排比類比搞笑煽情歸謬?e、你的氣流如何控制，站起來的瞬間。這些不好具體說，你多看些強手錄像，去觀察。

6說給觀眾聽。原生態隊伍和專業化隊伍最大的區別，往往是站起來的瞬間，辯手看著誰。永遠記住，辯論賽的桌子是7分對場下的，你要說服的核心是觀眾。所以一定是發自內心的說給觀眾聽，而不是一味地打倒對手。注意，是說給觀眾聽，不是背給觀眾聽，讀給觀眾聽。去體會這里的差別吧。

場上的不自信和緊張常常源自憤怒和恐懼，本質都是太想壓倒對手和表現自己，如果能夠把焦點放在如何真誠地說服觀眾那，結果將會完全不同。

7至少36遍。那么現在問題來了，一場比賽就在跟前，該怎么準備呢。很簡單啊，理好所有的邏輯，排好戰場，準備好關鍵話語，然后反復地練啊。注意，這里的話語一定是先說再記下來，而不是先寫再背，原因前面說了，口語和書面語的區別。

是不是很low?并不是。

永遠記住，新生辯論永遠是8分靠場下，2分靠場上，高人辯論才正好相反。所以反復地去說場上一定會用的關鍵話語，再正常不過。

那么如何把這些話語融入本能呢，很多培訓機構的結論是36遍，即你能反復和大家說36次，你就能脫口而出。是的，練得都要吐了。但你必須挺過去。因為只有這樣，你在場上才能胸有成竹，有意識地拋出炸彈，而不是等待心態、見招拆招。

事實上很多強隊都是這么做的，武漢大學的很多隊伍賽前至少有30輪全模。而今天的很多隊伍論實力遠遠不如武大的辯論隊，論模擬也往往一兩場了事，真的是比你厲害還比你拼命。以我的經驗，一般一個隊伍高強度準備，打到第二場的時候，會完全進入狀態，最慢熱的辯手需要三場。

8上場前的熱身。很多辯手到了現場，都是看著黑壓壓的人群和場上的刀光劍影，然后坐在那里渾身緊繃越看越緊張。

這時候的關鍵是，一定不要傻呆著，你的身體和嘴巴不可能一瞬間適應場上的感覺，很可能在你彈簧一樣站起來的第一秒、腦子就卡殼了，后面會一直出問題。

那么該干什么呢?找一個小房間熱身啊，拼命地去重復你在場上要說的話，尋找說話的感覺，調節你的氣流和心理態勢。這才是正道，你會越來越感覺自信、躍躍欲試了。

如何提高自已辯論能力和演講口才

1、練習語感

語感是一個很神奇的東西，他是人發聲講話過程中的潛意識和自然反應。很多時候你會發現，一件事情想好和寫好是兩碼事，寫好和說好更是兩碼事，這就是語感的問題。大多數口才不佳的人都是停留在把這件事情想好了的層面，而沒有練習和準備怎么說。在腦子里想好，和說出來，真的是兩碼事。

那么平時怎么練習語感，使自己不加準備也能話語流暢、妙語如珠呢?

最簡單的辦法就是讀，讀一些經典的講稿，記住是大聲朗讀，不，這還不夠，你要做出說的樣子，好像你是這個演說家，要表現給臺下的大眾，想象一下。

多聽一些大師級人物的演講，從他們的演講過程中感受其中的技巧，比如整體框架結構，說話的輕重。學習他們，并且模仿他們的肢體語言，讓你的演講更具有說服力。

2、多說話

任何時候，只要嘴巴不干，還有力氣，就找個旁邊的人進行聊天，哪怕是掃地的阿姨，也是可以進行鍛煉的對象呢。記得別擔心出丑。

多觀察周圍的事物，環境的變化，增加自己的洞察力。所謂言之有物，如話無意義，再會說也不過油嘴滑舌爾。

3、多朗讀出色作品

首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就開始有聲的朗讀，每一次都要比上次要快，這樣最后看看自己能夠到達什么樣的節奏。平時多進行深呼吸，進行體育運動。這樣可以增加自己的肺活量。比如邊跑步邊背誦文章。還可以進行一些繞口令的學習，提升速度。

辯論口才訓練9種技巧

1、設置兩難

即設置兩難的問題，無論對方怎么回答都會落入設下的圈套。但要把握好辯題，不要偏離主題。

2、以矛攻盾

即將對方論點和論據間的矛盾，抓住對方隊員隊員與隊員之間的矛盾，并連續追擊迫使對方緊緊跟隨本方牽著對方打。

3、簡問深涵

即問題很簡單，但涵義很深刻，與辯題密切相關。一定要以最精煉的語言問出最深刻的問題。使對方無法快速回答，在氣勢上壓倒對方。

4、反復逼問

對本方提出的對方非答不可的問題，對方閃避了，就可以反復逼問 ，但是一般不能超過三次，不可以無限發問，那樣反會造成無題可問、或令聽眾厭煩的負面效果。

5、緩兵之計

在日常生活中，我們可以見到如下情況：當消防隊接到求救電話時，常會用慢條斯理的口氣來回答，這種和緩的語氣，是為了穩定說話者的情緒，以便對方能正確地說明情況。

6、順水推舟

表面上認同對方觀點，順應對方的邏輯進行推導，并在推導中根據我方需要，設置某些符合情理的障礙，使對方觀點在所增設的條件下不能成立，或得出與對方觀點截然相反的結論。

7、正本清源

所謂正本清源，本文取其比喻義而言，就是指出對方論據與論題的關聯不緊或者背道而馳，從根本上矯正對方論據的立足點，把它拉人我方“勢力范圍”，使其恰好為我方觀點服務。較之正向推理的“順水推舟”法，這種技法恰是反其思路而行之。

8、借力打力

武俠小說中有一招數，名叫“借力打力”，是說內力深厚的人，可以借對方攻擊之力反擊對方。這種方法也可以運用到論辯中來。正方之所以能借反方的例證反治其身，是因為他有一系列并沒有表現在口頭上的、重新解釋字詞的理論作為堅強的后盾。

9、多方追問

即從幾個方向、幾個側面、幾個層次上同時問一類問題。但是要注意的是，這類問題必須對準一個核心，即辯論的主要立場和觀點，以造成合圍的陣勢，使對方沒有招架的能力，更沒有回手的能力。

如何訓練辯論口才相關文章：

★ 關于演講口才訓練的實用技巧

★ 如何提升你的即興演講能力

★ 如何提高表達能力和邏輯思維能力

★ 即興演講之即興講話概述技巧

★ 學習感悟的演講稿 學習心得的演講稿多篇

★ 演講與口才

★ 戀愛口才訓練

★ 演講與口才學習心得總結

★ 關于常見的演講開頭技巧