打羽毛球優(yōu)秀日記400字7篇

羽毛球 羽毛球運(yùn)動(dòng)適合于男女老幼，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)個(gè)人年齡、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)水平和場地環(huán)境的特點(diǎn)而定。下面是小編為大家整理的關(guān)于打羽毛球的日記400字7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字1

前幾周因?yàn)槿\(yùn)動(dòng)會(huì)和期中考試，所以一直沒有去上羽毛球課，這周我早早的完成作業(yè)，今天終于可以上羽毛球課，我簡直有點(diǎn)迫不接待了!

早上，我第一個(gè)就到了球館，而郭教練也早已在球場等著我們了，于是郭教練先讓我做熱身運(yùn)動(dòng)，壓腿、俯臥撐......最后是圍繞場地跑十個(gè)來回，可當(dāng)我跑到第五個(gè)來回時(shí)，已經(jīng)累得氣喘呼呼了，但是我依然沒有偷懶，因?yàn)榻叹氄f過，打一場球下來，不僅要有耐力還要有好的體力。

開始上課了，只見郭教練將羽毛球輕輕的扔起來，然后揮著球拍向我發(fā)球，我使盡全身力氣準(zhǔn)備去接球，可惜球落到地上了，就這樣一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè).......一共三十個(gè)球，我有很多球都沒接上，這時(shí)郭教練走過來對(duì)我說：“不要著急，你先看準(zhǔn)我發(fā)球和落點(diǎn)，不要跳著去接球，來，再來一次，”我點(diǎn)點(diǎn)頭，這次我全神貫注，兩眼注視著來球的方向......太棒了!這一輪的接球我漂亮的完成了任務(wù)。

經(jīng)過這件事，使我明白了做事要堅(jiān)持不懈，永不放棄，因?yàn)槌晒]有捷徑路，唯有努力!

打羽毛球優(yōu)秀日記400字2

近來爸爸因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，好久沒有陪我運(yùn)動(dòng)了。今天難得他有空，我立馬逮住他陪我打羽毛球，爸爸爽快地答應(yīng)了，我高興得一蹦三尺高。

爸爸發(fā)來第一個(gè)球，我跳躍起來一下子就接中，并且用力的蓋過去，球低而偏了，我得意極了，但是爸爸一個(gè)跨步向前，俯下身子居然把球給接住了，接著球像火箭一樣疾飛過來，我慌了手腳，趕忙舉起拍子迎上去，結(jié)果球飛走了。爸爸笑著說：“服不服?”“不服!”我斬釘截鐵地說。

“不服就來吧!”爸爸叫我把球打高點(diǎn)，往上打，結(jié)果球飛上樹了。我和爸爸哈哈大笑，但是要怎么把球拿下來呢?這時(shí)我急中生智，想出了一個(gè)好辦法，我拿著羽毛球拍往樹上仍。結(jié)果羽毛球倒是掉下來了，但拍子又掛在樹上了，我笑得更厲害了。爸爸用力的搖晃樹干，球拍終于掉下來了。我們又接著打，我每接中一個(gè)球都開心的不行，笑得合不攏嘴。

爸爸告訴我，“接球時(shí)出手要快，動(dòng)作要迅速!”按照他的方法，結(jié)果真的贏了爸爸好幾個(gè)球，我開心得不得了!

打羽毛球不僅能鍛煉身體，還讓我從中感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂，我要堅(jiān)持鍛煉，做一個(gè)健康陽光的小學(xué)生。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字3

早晨，媽媽說：“快起床了，我們打羽毛球去。”我一咕嚕就爬起來了。洗刷完畢，再吃完早餐，我取了羽毛球和拍子，準(zhǔn)備打球了。

媽媽先把球扔給我，我拿起羽毛球往上一丟，再用拍子一拍，羽毛球就像被施了魔咒一樣飛了起來。我說道：“媽媽接住。”媽媽用拍子一拍，羽毛球又彈了回來。我在心里數(shù)“1-2-3-拍!”很可惜，我并沒有接到。

這次，媽媽用了很大的力氣把球打過來。我心急：怎么辦?后來我使勁一打，沒想到球竟超過了媽媽的身高，打到媽媽后面去了，媽媽微微一笑。

后來，媽媽說咱們?nèi)ツ沁呹帥鳇c(diǎn)的地方打，太陽已經(jīng)曬到我這邊了。我后退了五米左右，說：“媽媽，現(xiàn)在可以了，我來發(fā)球吧!”媽媽點(diǎn)點(diǎn)頭。

我發(fā)出球后，媽媽左拍右拍，我也是一樣左拍右拍。就這樣來來回回打了二十幾分鐘，我已經(jīng)大汗淋漓了，但并不感覺到累。聽說打球多運(yùn)動(dòng)可以快點(diǎn)長高哦，我要堅(jiān)持。

媽媽說：“不打了吧，看你都出了一身汗啦!湘湘。”“好吧。”我確實(shí)有點(diǎn)累。

我出了一身汗，還像打了雞血一樣有精神。我喜歡打羽毛球，打羽毛球讓我開心、健康。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字4

“媽媽，快去陪我打羽毛球。”“來了，來了，著什么急嘛。”聽，那是我在讓媽媽陪我打羽毛球去呢!

打羽毛球是我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天我都要和媽媽打上半個(gè)小時(shí)。每次我叫媽媽時(shí)總是急得像只熱鍋上的螞蟻，生怕天暗了沒法打羽毛球，可媽媽總是不緊不慢地回答我。

瞧，這會(huì)兒我正跟媽媽打羽毛球呢!

媽媽先發(fā)了一個(gè)“高球”，我回了過去，可媽媽卻沒接住。這時(shí)候，有可能媽媽怕輸給我，所以使了個(gè)“偷襲法”。她對(duì)我說：“你看，天上的云多美啊!”于是，我轉(zhuǎn)身抬起頭去看云，沒想到媽媽居然把球打了過來，給我來了個(gè)措手不及。哼，我要以牙還牙。

我不時(shí)地注視著在空中舞動(dòng)的羽毛球，發(fā)現(xiàn)羽毛球在兩只球拍之間來回穿梭，天空中就出現(xiàn)了一座“拱橋”，它是那么美麗，這可是我以前從來沒注意到的。“拱橋”雖然美麗，不過我還是沒忘記偷襲的事情，不時(shí)地使點(diǎn)詐，可媽媽總是能化險(xiǎn)為夷，而媽媽打過來的球我卻沒接到，真是失望啊!

天色漸漸暗了下來，時(shí)候也不早了，我要踏上回家的旅程了，bye-bye!

打羽毛球優(yōu)秀日記400字5

每個(gè)人都有自己的拿手好戲，打籃球，畫畫，跳舞，踢足球，挑西瓜而我的拿手好戲就是打羽毛球。

話說起來還要感謝我老爸。

在某個(gè)寒假的第一天早上，爸爸殘忍的把我從溫暖的被窩里拖了出來。從今天起，我來教你打羽毛球，聽說我們這兒幾個(gè)月后有一場比賽你必須得拿冠軍!爸爸說道，于是，我美好的寒假生活就開始了。

每天早上，我都會(huì)被老爸從被窩里拖出來，實(shí)在叫不醒的話，拿一條冰冷的毛巾沾著水，圍在我脖子上，還自夸提神好方法。在球場，必須按照爸爸的方法，每錯(cuò)一步，老爸就嘮叨。錯(cuò)了，步法在打羽毛球的時(shí)候很重要!哎呀，又錯(cuò)了!用的力氣太小了!我心里想，這樣殘酷的訓(xùn)練，什么時(shí)候結(jié)束啊?難道要等我打得過林丹嗎?我的被窩，我想你啊!

在爸爸的訓(xùn)練下，我終于奪得了冠軍，這時(shí)，爸爸走過來，怎么樣?感謝你老爸吧!這我沒有功勞，也有苦勞吧?你說的對(duì)，我真該謝謝你，呵呵。我和老爸一起笑起來，現(xiàn)在，打羽毛球成了我的拿手好戲。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字6

我的課余生活豐富多彩，有游泳、畫畫、拉小提琴、打羽毛球……要說我最喜歡的是打羽毛球。

寒假，我和外公一起去打羽毛球。一開始，接球接不到，發(fā)球一個(gè)也發(fā)不了。只好先學(xué)發(fā)球。外公手里拿著幾個(gè)羽毛球遞給我，我以為用力打就會(huì)打得很遠(yuǎn)，一打，球拍打在了外公的頭上，外公說了一聲“哎喲!”然后我又往遠(yuǎn)處看羽毛球，怎么不見了?仔細(xì)一看，原來就在腳下。外公對(duì)我說：“眼睛要看著球，手要配合。”后來，我慢慢地學(xué)會(huì)了，然后我對(duì)羽毛球開始感興趣了。

學(xué)發(fā)球?qū)W了幾天，接著，學(xué)兩人對(duì)打羽毛球。開始，球來了，總是打不中。后來經(jīng)過訓(xùn)練慢慢適應(yīng)了。也可以打幾個(gè)回合了。這樣越打越有信心了。果然，好幾個(gè)險(xiǎn)球都被我接住了。通過一個(gè)寒假的訓(xùn)練，我打羽毛球動(dòng)作迅速敏捷，有時(shí)候向左跑，有時(shí)候向右跑，像一只活潑的小猴子。在我們一次次的磨練中，我們創(chuàng)造出了一次對(duì)打羽毛球39下的好成績。

這次寒假我初步學(xué)會(huì)了打羽毛球，使我的課余生活又多了一個(gè)有趣的項(xiàng)目，我很高興。

打羽毛球優(yōu)秀日記400字7

我的課余生活豐富多彩，但我最喜歡的就是打羽毛球。

我家樓下的空地上經(jīng)常有人在打羽毛球，看著那球飛過來，飛過去，像一只輕盈的燕子。我羨慕極了，就纏著二姨教我打。二姨禁不住我的再三要求，終于答應(yīng)了。她首先教我發(fā)球，左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，左手把球輕輕一拋，然后馬上揮拍，球就被打了出去。輪到我了，我學(xué)著二姨的樣子，把球高高地拋起，等球落下來的時(shí)候，用拍盡力地打去，沒想到球沒打中，卻打到了我的頭上。我不氣餒，就不相信一個(gè)小小的羽毛球會(huì)難倒我。于是，照著二姨的樣子，一次又一次，功夫不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了發(fā)球。

接著，就是和二姨對(duì)打了，二姨發(fā)球，我來接，結(jié)果，看見那球直向我的腦門飛來，我有點(diǎn)害怕，頭一偏，球就飛到后面去了。第二次，我吸取了教訓(xùn)，看見球飛來，就急忙揮拍，卻撲空了，球又從頭頂上飛過去了。我一個(gè)球都沒接到，就垂頭喪氣的，二姨鼓勵(lì)我說：“做每件事情都不是這么容易成功的，要加油哦。”我聽了，立刻重新投入練習(xí)。慢慢地，我能接起一個(gè)球、兩個(gè)球、三個(gè)球……每次小小的進(jìn)步都給了我很大的動(dòng)力。

從那以后，我經(jīng)常和二姨到樓下打羽毛球，這不僅可以鍛煉身體，而且讓我感到很大的快樂。