地震通常造成大量建筑物倒塌，大量群眾被埋在瓦礫底下。悲傷一直籠罩在地震受災民眾和救援者頭上，所以發(fā)生破壞性地震時， 應在地震瞬間，保持冷靜，迅速自救逃離。下面是小編給大家整理的地震逃生自救常識，一起來看看吧!
發(fā)生地震時該怎么辦
一、地震常識：
1、什么是地震?
由于地球不斷運動，逐漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成層突然發(fā)生破裂或錯動，這就是地震。地震是一種自然現象，目前人類尚不能阻止地震的發(fā)生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災害。
2、地震發(fā)生時有哪些前兆?
地震前兆指地震發(fā)生前出現的異常現象，如地震活動、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理異常，地下水位、水化學、動物的異常行為等。
二、在室外如何避震?
1、在戶外遇到地震時，應該就地選擇開闊地，趴下或蹲下避震。要避開玻璃幕墻、塔吊、煙囪等高大的建筑物或構筑物。避開變壓器、電線桿、路燈桿、廣告牌等物。避開危險品工廠、倉庫以及狹窄的街道、破舊房屋、危墻、磚瓦木料堆等場所。避開立交橋、過街天橋等各種橋梁及隧道。在野外遇到地震，應避開山邊危險地帶，如山崖、陡峭的山坡、山腳等地方。
2、地震引發(fā)海嘯時，要遠離海岸、沙灘，避開山澗、谷底或河流，這是海嘯的必經之路。應在兩側的斜坡、山丘上避難。要避開狹窄的巷子及建筑物密集地帶，躲避到高地上，若來不及時，可到堅固的高大建筑物上躲避。正處在船舶甲板上的人，應抓住船上牢固物體，以免被甩進海中。避開海嘯的時間應在2小時以上。
三、居民在家中遭遇地震如何自救與互救?
1、高層居民遇地震時，應盡快關閉電源、火源，立即躲避到結實的桌子或床下，家具旁或墻根、墻角等處可在房屋倒塌后形成三角空間，是相對安全的地點。還可以迅速逃進衛(wèi)生間、儲存室等面積較小的場所，這些小開間的地方是比較安全的地點。不要躲避在陽臺、窗邊等不安全位置，不要乘坐或躲到電梯里，不要跟隨人群向樓下擁擠逃生，不要跳樓逃生。
2、住平房的居民，如地震發(fā)生時在室內，應立即躲到炕沿、墻根下、桌子及床下。若正處在門邊、窗邊，且窗外無其他危險建筑，可立即逃到院子中間空地上。要盡量利用身邊物品，如棉被、枕頭等，保護住頭部。切忌逃出后又返回取財物，不要躲在窗戶下面。
3、地震中，如果被塌落重物壓住身體，不要輕舉妄動，以免造成更大傷害。應該查清壓在身上的是何物，不要輕易移動物體或身體。要檢查自己是否受傷，若沒有受傷，應根據情況向外緩慢拽拉身體。若已受嚴重外傷，應盡力用衣服等物包扎好傷口。若發(fā)生骨折，不要輕易移動，應等待救援。如果震后不幸被廢墟埋壓，無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。
大地震來了，您該怎么辦?
1、如果你地震時你在樓房中，應該迅速遠離外墻及門窗，可選擇廚房、浴室、廁所等開間小、不易塌落的空間避震，千萬不要跳 樓，也不能使用電梯。盡量不要躲在木質桌子底下，或者床底下，而應該躲在堅固家具的旁邊,衣柜墻角邊是比較安全的。
當建筑物倒塌時，落在物體或家具上的屋頂的重力會撞擊這些物體，使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的"生命三角"。物體越大，越堅固，它被擠壓的余地就越小。而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，于是利用這個空間的人免于受傷的可能性就越大。如果照此方法做建筑物內的傷亡率，可以由百分之九十，遽降為百分之二。以往地震中是簡單地"蹲下和掩護"的人都被壓死了，而那些躲逃到物體，如桌子，或汽車下躲避的人也總是受到了些傷害。最好將門打開，確保出口鋼筋水泥結構的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。平時要事先想好萬一被關在屋子里，如何逃脫的方法，準備好梯子、繩索等。如果是在晚上生發(fā)了地震，而你正在床上。你只要簡單地滾下床。在床的周圍會形成一個安全的空間。如果要做的更好一點，可以順手拿起枕頭來保護頭部。
平房和樓房相比地震時安全系數比較高，所以當在平房中遭遇地震時，如果來不及跑出戶外時，可迅速躲在桌下、床下和堅固家具旁或緊挨墻根，注意保護要害部位。用衣物捂住口鼻，隔擋嗆人的灰塵，正在用火時，應隨手關掉煤氣或電源，然后迅速躲避。
2、如果地震時你正在戶外，當大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。
身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結實牢固的東西，實際上卻是危險的。正確的做法是就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;要避開高大建筑物，如：樓房、高大煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;盡量靠近建筑物的外墻或離開建筑物。靠近墻的外側遠比內側要好。你越靠近建筑物的中心，你的逃生路徑被阻擋的可能性就越大。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人，此外，還應該注意自動售貨機翻倒傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區(qū)時，根據情況，進入建筑物中躲避比較安全;遠離高壓線及石化、化學、煤氣等有毒工廠或設施;過橋時應緊緊抓住橋欄桿。
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