科學的運氣發音可以使聲音更加甜美、清亮。而正確練聲，則能克服聲音的單調乏力，這都是語言技巧的兩個重要方面。下面小編給大家分享關于科學的練聲方法內容，希望能夠幫助大家!
科學的練聲方法
一、 演講要科學運氣
科學的發音取決于科學的運氣。有些演講者講話時間稍長點就底氣不足，出現口干舌燥、聲音嘶啞的現象，此時，只得把力量集中到喉頭，使聲帶受壓，變成喉音。
“氣乃音之師”。氣息是聲音的原動力。科學地運用運氣發音方法可使聲音更加甜美、清亮、持久、有力。要達到這個目的，平時要加強訓練，掌握腹胸聯合呼吸法。其要領是：雙目平視，全身放松，喉松鼻通，無論是站姿還是坐式，胸部稍向前傾，小腹自然內收。
吸氣方法是：擴展兩肋，向上向外提起，感到腰帶漸緊，后腰有撐開感。橫膈膜下壓腹部擴大胸腔體積，小腹內收，氣慣“丹田”。用鼻吸氣，做到快、靜、深。
呼氣方法是：控制兩肋，使腹部有一種壓力，將氣均勻地往外吐，呼氣時用嘴，做到勻、緩、穩。
這樣的呼吸方法可以進氣快，到位深，運氣長，好控制。
二、 演講要正確練聲
聲帶發出來的音是單調乏力的，只有經過頭腔、口腔、喉腔、胸腔等共鳴腔的控制才能形成洪亮悅耳的聲音。要么激昂高亢一瀉千里，要么清澈流轉娓娓道來，要么平緩深沉寬厚低吟。
人的共鳴腔以咽腔為主分為中、低、高三區。中音共鳴區就是咽腔共鳴，指硬、軟腭以下，胸腔以上的各共鳴腔。高音共鳴區指鼻腔共鳴、頭腔共鳴，可獲得深沉、低緩的聲音。應用、控制各個共鳴腔并求得整體配合可美化音色，加大音量，使聲音變化無窮。
下面介紹幾種練習方法。
1. 半打“哈欠”
半打“哈欠”，即閉口打一個哈欠，喉嚨呈打開狀，軟腭提。
2. “哼鳴”練習
放松喉頭，把“哼”的感覺置于嘆氣的呼吸狀態上。練時不能太緊。檢驗方法：哼唱時看嘴巴能否靈活動作，可以則為正確。
3. 氣泡音練習
嘴閉，用輕勻的氣流沖擊聲帶，使之發出細小的抖動聲。
4. 模擬汽笛長鳴“di——”
可平行發音，也可由小到大或由大到小變化進行。
5. 模擬聲樂節奏發“mimimi，motmotmo”
6. 呼喚練習
假設一個對象分別處在50米、!”00米或更遠處，大聲拖喊：“小程——等一等!”
7. 音階層遞練習
由低到高、由高到低或高低變化層遞訓練。
8. 夸張四聲練習
山——清——水——秀;風——調——雨——順;陰——陽——上——去;逆——水——行——舟;刻——骨——銘——心;胸——懷——廣——闊;鯤——鵬——展——翅。
如何掌握自己的聲音
聲音建立形象的例子，在日本有田中角榮，他磁性的沙啞聲音，有利地他的聲望。中曾根首相咬字晰，給人精明的感覺。
(1)控制聲音的第一步是要了解自己聲音的特性。雖然聲音并非隨時都相同，有些人在早晨聲音沙啞而不穩定。根本無法說話，所以在自己的聲音中，那一種聲調最能給人好印象，就應好好把握，多加練習，遇到重要生意要商談時，便可用最好聲音贏得機會。
(2)剛開始可把自己的聲音錄下來，最好是錄自己與他人自然交談的聲音，才能真正知道自己平時講話的腔調、速度、習慣等，把帶子反復聆聽，找出自己說話的優點與缺點。
(3)聲音大小也是重點之一，聲音洪亮的人給人正直的感覺，所以說話一定要清楚而堅定。聲音小的人多半對自己的話沒有信心，與人談生意時，若聲音太小將缺乏說明力，一定要說得清楚、明朗，這是談生意的歷害武器，只要認真努力地練習，一定可運用自如。
(4)多數人會有些經驗，當坐姿不正確時，發音也會感困難，可見姿勢與聲音有密切的關系，不良的姿勢不可能發出悅耳的聲音。歌手演員們為了發出好聽的聲音，都是先從姿勢訓練開始。因為姿勢良好不會壓迫聲帶，可以毫不費力地發出響亮的聲音。
訓練姿勢的方法是站立在墻壁旁，肩岬骨和腳跟緊靠墻壁，此時腰部有一拳頭寬的空隙，這就是能發出好聽聲音的基本姿勢。
坐著說話時要盡量伸直脊椎骨，這樣說話時易擴張胸部，聲音也較易發出，這是自己可以感覺到的。而且，如果覺行今天聲音不太對勁，多注意姿勢就可改善聲調，并輕輕練習ia、ia、ia的聲音，便可改善。若緊張而發不出聲音時，可做深呼吸，或與同事聊聊，松懈緊張的情緒。腹部呼吸法美化聲音良好的姿勢，就是可以做腹部呼吸的姿勢，好的聲音需要很多新鮮氧氣來幫助發音，所以要有能充分補充氧氣的呼吸法，也就是利用橫隔膜的腹部呼吸法。
60分鐘聲音訓練計劃
(1)氣泡音：閉口和張口共30秒.
(2)輕度哼鳴：20秒.
(3)膈肌訓練(狗喘氣)：閉口1分鐘，改良的“嘿”、“哈”共30秒.
(4)慢吸快呼：2次，20秒.
(5)慢吸慢呼：2次，20秒.
(6)快吸慢呼：4次，2分鐘.
(7)“絲”——音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(8)“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分鐘.
(9)搓臉：10秒.
(10)轉頸：10次，10秒.
(11)松下巴：10秒.
(12)提顴肌：10次，10秒，手輔和自行交替進行.
(13)咀嚼：閉|、張口各20次，30秒.
(14)半打哈欠：5次，10秒.
(15)撮唇：10次，20秒.
(16)合口左右撅唇：10次(左、右為一次)，30秒.
(17)轉唇：8__8拍，30秒.
(18)雙唇打響：30次，30秒.
(19)彈唇：1分鐘.
(20)b本音：60次，1分鐘.
(21)ba本音：60次，1分鐘.
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分鐘.
(23)頂腮：30次，30秒.
(24)刮舌：20次，20秒.
(25)伸卷舌：20次，20秒.
(26)立舌：10次，30秒.
(27)轉舌：8__8拍，1分鐘.
(28)彈舌：30秒.
(29)d本音：60次，1分鐘.
(30)da音：60次，1分鐘.
(31)da-----da-----da-----da------;60次，1分鐘.
(32)g本音：60次，1分鐘.
(33)ga本音：60次，1分鐘.
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分鐘.
(35)ge音：60次，1分鐘.
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分鐘.
(37)數“數兒”：一口氣由1數到30，3次，3分鐘.
(38)數“數兒”：一口氣數10個八拍，3 次，3分鐘.
(39)數“數兒”：“一二三，三二一，一二三四五六七;七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口氣數3到4個回合.2次，2分鐘.
(40)數“數兒”：“一二三四五六七八，二二三四五六七八---------八二三四五六七八，七二三四五六七八，---------一二三四五六七八”.一口氣數下來，2次，2分鐘.
(41)數“棗兒”：要求盡可能一口氣數20個以上“棗兒”，2次，2分鐘.
(42)數“葫蘆”：要求一口氣數20個以上“葫蘆”，2次，2分鐘.
(43)喊操：變換節奏進行，2分鐘.
(44)繞口令：任選10段，10分鐘.
(45）有針對性的語段或詩詞片段練習：10分鐘.
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