如何開發(fā)右腦記憶

利用右腦，不僅能夠中和緩解我們左腦的壓力，更為重要的是對我們的邏輯思維可以進(jìn)行多源組合而產(chǎn)生更多的思維出路，這也就是全腦思維的真正意義。下面給大家分享一些關(guān)于如何開發(fā)右腦記憶，希望對大家有幫助。

如何開發(fā)右腦記憶

1.運(yùn)用圖片 ：右腦是形象的腦，運(yùn)用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。

2.左側(cè)運(yùn)動：開發(fā)右腦，常做的左側(cè)運(yùn)動有以下內(nèi)容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進(jìn)行踢跳等運(yùn)動。還可以用左手進(jìn)行羽毛球，排球，網(wǎng)球等運(yùn)動。

3.左右手同時(shí)寫字：開始可以從比較容易的寫起，數(shù)字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。可以用左右手畫畫，畫一些簡單的，如橫線，豎線，斜線，曲線等。逐漸過渡到可以畫一些動植物和花草樹木;還可以畫一些簡單的人物頭像。左右手畫出的圖形，方向必須對應(yīng)。

4.圖像訓(xùn)練：圖像訓(xùn)練是開啟右腦的非常重要的一個過程。實(shí)施圖像訓(xùn)練主要是為了要開啟間腦。其目的是在于開啟被譽(yù)為“第三只眼”的松果體。專家提出的圖像訓(xùn)練，終歸一句話就是“見光訓(xùn)練”如果能達(dá)到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。要喚醒松果體，可以運(yùn)用閉目，圖像呼吸的方法，把精神集中到“第三只眼”，并自我暗示“在那里可以看到耀眼的光”。這樣就能實(shí)際看到耀眼的光。光若出現(xiàn)，代表松果體已經(jīng)開啟。看到白光以后，頭腦一想什么事，答案就都會以圖形出現(xiàn)。之所以出現(xiàn)圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

右腦開發(fā)的方法

1、利用音樂

在工作或?qū)W習(xí)場所播放一些優(yōu)美、舒緩的輕音樂，這種背景音樂能有效地提高工作或?qū)W習(xí)效率，這在實(shí)際的教學(xué)中也得到證實(shí)。

在學(xué)習(xí)時(shí)，把注意力集中到書本上，輕柔的樂曲就會不知不覺地刺激右腦，開發(fā)右腦的潛能，因?yàn)槲覀兊挠夷X被稱為音樂腦，負(fù)責(zé)完成音樂、情感等工作。

2、利用形象

右腦是形象的腦，在速讀速記中眼腦直映的閱讀特點(diǎn)，要求我們省去音讀現(xiàn)象，將文字大塊大塊地映入大腦，將文字形象化來開發(fā)右腦;腦圖像法也是培養(yǎng)我們右腦的形象思維。

當(dāng)我們在背數(shù)字、文字或字母的時(shí)候，把要記的東西的形象刻在腦海中，當(dāng)我們在背的時(shí)候，仿佛是看著頭腦中所記東西的形象讀出來一樣，不僅記得快，而且記得牢。

3、借助外語

美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會兩三種語言跟學(xué)會一種語言一樣容易，因?yàn)楫?dāng)孩子只學(xué)會一種語言時(shí)，僅需大腦左半球，如果培養(yǎng)同時(shí)學(xué)習(xí)幾種語言，就會“啟用”大腦右半球。

4、充足睡眠

美國加利福尼亞大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家肖恩說:”如果連續(xù)21小時(shí)不睡，你的工作和學(xué)習(xí)能力和一個酒鬼沒什么兩樣。“在睡眠時(shí)，你的大腦會處理新的記憶和技能，甚至還能解決問題。

訓(xùn)練右腦的攻略

玩撲克游戲

可鍛煉注意力高度集中和快速反應(yīng)能力。取三張不同的牌(去掉花牌)，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報(bào)出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

買一些智力訓(xùn)練的書，每天堅(jiān)持做練習(xí)

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣?xùn)|西，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報(bào)出來等等。時(shí)間不可過長，但往后可延長練習(xí)時(shí)間，一定要每天堅(jiān)持練。做對給紅五星獎勵或打分。

玩“開火車”游戲

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當(dāng)然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報(bào)上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當(dāng)作北京站，母當(dāng)作上海站，孩子當(dāng)作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開?”父拍手喊：“廣州開”，于是，當(dāng)廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”。

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