快速閱讀的訓(xùn)練方法

“速讀”雖然神奇，但其原理卻是“深奧”的常識，人們對電影和圖書內(nèi)容的記憶和理解程度遠遠大于對純文字的記憶和理解，下面小編給大家分享快速閱讀的訓(xùn)練方法的內(nèi)容，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

快速閱讀的訓(xùn)練方法

一、掌握看書掃視法

要讀得快，就要眼睛看得快。小學(xué)生開始讀書的時候，往往要用手指著書上的字，一個一個念，這樣讀書當然是慢的。我們要讓學(xué)生養(yǎng)成以詞句為單位的整體性閱讀的習(xí)慣，學(xué)會合理掃視，糾正按“字”閱讀、默讀時動嘴、眼動沒有規(guī)律等不良習(xí)慣，逐步擴大學(xué)生的“視知覺廣度”。“視知覺廣度”大，由于眼球注視時間短和中途回視的次數(shù)少，其閱讀的平均速度就比較快。據(jù)我們上萬學(xué)員的訓(xùn)練體會可以看出“有經(jīng)驗的閱讀者每一次注視所能閱讀的內(nèi)容至少是初學(xué)閱讀者的三倍”。

用“掃視法”訓(xùn)練速讀的方式是很多。除了運用我們的訓(xùn)練軟件外，還可以可用卡片、幻燈或個人電腦來展示詞組、句子、句群，在規(guī)定時間內(nèi)要求每個學(xué)員盡量地掃視，后回答。例如“白求恩同志是加拿大共產(chǎn)黨員，五十多歲了，為了幫助中國的抗日戰(zhàn)爭，受加拿大共產(chǎn)黨和美國共產(chǎn)黨的派遣，不遠萬里，來到中國。”然后問學(xué)生“什么人?什么事?什么地方?什么原因?怎樣來的?”等問題，要學(xué)生回憶這些句子，同時也使他們明白記敘文章的五個要素，進而全面掌握掃視法，自如地用整篇(段)文章進行掃視訓(xùn)練。

二、掌握看書搜索法

要提高閱讀速度，具有看書時的快速搜索能力是必要的。即在看書時能快速找到所需文章目錄，文章重點或你對文章所關(guān)心的部分。我們在訓(xùn)練中必須養(yǎng)成學(xué)員有目的有重點地進行閱讀的習(xí)慣，使他們在閱讀時善于發(fā)現(xiàn)重點，善于發(fā)現(xiàn)新問題、新觀點和新材料。這可以用提要法進行訓(xùn)練。訓(xùn)練的材料，可以用訓(xùn)練文章中的“短篇”、“閱讀”的閱讀文章。對這些各類文章要求學(xué)員能抓住各段大意。掌握段意最方便的辦法是抓“主句”，也就是抓住說明全段主要意思的句子。

例如《崇高的理想》一文中第五自然段開頭一句：“理想問題，實際上是一個人的世界觀問題。”這就是主句。其次，要求學(xué)員能夠迅速抓住文章的脈絡(luò)。例如《卓越的科學(xué)家竺可楨》一文是按邏輯順序來安排的，文章從五個方面表現(xiàn)竺可楨同志在向科學(xué)高峰進軍中不辭勞苦、鞠躬盡瘁的革命精神和嚴肅認真、一絲不茍的治學(xué)態(tài)度。

三、掌握速讀中心法

這種快速閱讀技巧就是要求學(xué)員在訓(xùn)練中能迅速找到所看書本或文章的中心思想。有的文章，標題就說明了中心思想(如《要造成一種民主空氣》)，有的在文章開頭和結(jié)尾點明中心思想(例如《講講實事求是》、《為了六十一個階級弟兄》)，有的則通過主要事件來表達中心思想，只要根據(jù)主要事件，就能很快確定中心思想(例如《荷花淀》、《反割頭稅的斗爭》)。

四、掌握速讀概括法

通過快速閱讀要求學(xué)員能看清書籍或文章的內(nèi)容提要，迅速把握文章主要脈絡(luò)和大意。有的是寫情節(jié)提要(如《“老虎團”的結(jié)局》)，有的寫中心論點和分論點(如《民族的科學(xué)的大眾的文化》)。有的可制圖表(如《人類的出現(xiàn)》)。第五，要求學(xué)生摘錄警句(例如《記念劉和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋色賦》)等。

這幾種要求，不是讀每篇文章都要做到的。根據(jù)不同的閱讀材料和學(xué)生的不同特點，提出不同的要求，久而久之，就能使學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高閱讀的效率。

五、 掌握速讀提問法

看書與做事一樣如果想要好的效果，在起初必須有明確的目標和看書指向，即需要向書中了解和掌握什么東西，記憶什么內(nèi)容，特別是在面臨考試復(fù)習(xí)是看書，目的性就更要明確。這樣看書時我們就容易形成帶著問題去看書和復(fù)習(xí)課文的習(xí)慣，這樣往往事半功倍了。

葉圣陶先生說過，“無論閱讀何種書籍，要把應(yīng)當記憶的記憶起來，把應(yīng)當體會的體會出來，把應(yīng)當研究的研究出來，總得認清幾個問題——也可以叫做題目”。“善于讀書的人，一邊讀下去，一邊自然會提出一些問題和題目來”。在培養(yǎng)速讀能力時，可提出一些問題，要學(xué)員能迅速閱讀后解答，例如教《實踐是檢驗真理的唯一標準》時可提問：為什么說檢驗真理的唯一標準是社會實踐?學(xué)員要迅速在書上找到一段話作為答案：“這是因為——科學(xué)史上的無數(shù)事實，充分說明了這個問題。”這些問題要有思考性，要讓學(xué)員想一想之后能夠回答。

在提示之外，學(xué)員如能自己提出，當然大可獎勵。但是提得有無價值，得當不得當，還須由教師注意與指導(dǎo)。有些文章的內(nèi)容，可由自編一些題目來概括，例如《崇高的理想》一文就可以編出一系列的問題：什么是理想?為什么說理想是有社會性、階級性的?什么是偉大的理想?為什么說實現(xiàn)共產(chǎn)主義是我們最崇高最偉大的理想?到了高年級，還可以進行專題閱讀，由教師出一專題，讓學(xué)員自找參考書閱讀后解答，養(yǎng)成學(xué)員“選讀”的習(xí)慣和能力，也可以提高閱讀的速度。例如教師布置學(xué)員找一些材料說明“用眼衛(wèi)生”的問題、“文明禮貌”的問題等等。

總之，閱讀速度同視知覺廣度、閱讀者的經(jīng)驗知識、思維能力和閱讀習(xí)慣方法以及年齡特征有關(guān)。要培養(yǎng)學(xué)員的速讀記憶能力，就要看得快，懂得快，記得快，在“懂、巧、熟”上下功夫。

速讀來自訓(xùn)練

速讀是一種速度快、理解深的閱讀方法。速讀不但能夠節(jié)省時間，而且能夠提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉人的反應(yīng)、理解、思考、分析、綜合和判斷的能力。簡單來說，速讀就是在保證理解的基礎(chǔ)上，對閱讀技巧的追求。

速讀的原理其實很簡單。我們平時閱讀時，只是一個字一個字地從頭到尾或從左至右地看過去，由于不得法，眼睛的功能受到極大束縛。事實上，人的肉眼一瞬間能看清的不止是一個點，而是一個面。例如拿起一份報紙或雜志，我們一眼就能看懂幾個字的標題，甚至是十幾個字的標題。

美國的著名人物富蘭克林就具有非凡的速讀能力，他在讀書的時候，并不是一字一字地讀，也不是一行一行地讀，而是一頁一頁地翻著看，并且理解得極其深刻而準確，在過了很長一段時間后，他仍然能憑著記憶整段、整句地引用。據(jù)歷史記載，拿破侖每分鐘能看2000個單詞，巴爾扎克半個小時能讀完一本小說，他們的快速閱讀能力令同時代的人刮目相看。

“速讀”這個詞在美國、德國、法國等國家都非常盛行，有著悠久的歷史，很多大學(xué)甚至將其列為正式的學(xué)習(xí)科目。就英語而論，即使是以英語為母語的人，也得經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練才能較明顯地、有效地提高閱讀速度。有關(guān)數(shù)字表明，未經(jīng)過速讀訓(xùn)練的美國人，一般讀速是協(xié)分鐘250個字，經(jīng)過訓(xùn)練后，每分鐘可以達350-600個字。美國的加爾塞博士對加州的一個中學(xué)班進行了速讀訓(xùn)練。訓(xùn)練前，全班的平均閱讀速度是200個字每分鐘;在進行了一段時間的速讀訓(xùn)練后，則達到了400個字每分鐘;少數(shù)人達到了600個字每分鐘，閱讀速度提高了一倍多。據(jù)說前美國總統(tǒng)約翰遜每分鐘可看1200個字。他可以說在當時就已精通“速讀法”了，這位四十余歲就擔任美國總統(tǒng)、閱讀速度是常人5倍的美國男子在某種意義上代表了美國的理想人物。

以美國為首的歐美商業(yè)社會對契約相當重視，所有事情都要有契約書來保證商業(yè)往來。因此，在美國，地位愈高的人接觸到契約書的機會愈多，而且愈重要。這種社會生活的必要造成歐美速讀風(fēng)氣的普及。

高效快速閱讀方法

傳統(tǒng)閱讀模式圖：

眼睛——視覺中樞——語言中樞——聽覺中樞——理解記憶

快速閱讀模式圖：

眼睛——視覺中樞——理解記憶

經(jīng)上述比較分析，可以看到：快速閱讀法只是將人們自身就具有對圖像的識別方法運用到文字的閱讀中去，改變?nèi)藗兌嗄陙硇纬傻膫鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣，這是完全可以作得到的，也是人人都能學(xué)會的。

所以說，“一目十行，過目不忘”并不神奇!

速讀的4 個要領(lǐng)

速讀要領(lǐng)1、要養(yǎng)成默讀的習(xí)慣。

閱讀分有聲閱讀和無聲閱讀。學(xué)生往往用有聲閱讀。雖然小學(xué)生用出聲閱讀有利于掌握正確的閱讀法，有利于培養(yǎng)學(xué)生的閱讀技巧。但是，有聲閱讀是眼、腦、口、鼻四個器官共同活動，使閱讀速度受到說話速度的影響。因此，不利于學(xué)生閱讀能力的提高。而默讀是大腦對文字的反映，只運用眼睛和大腦兩個器官，從而理解文字的意義，整個活動在人腦內(nèi)部默默進行，省去了口的發(fā)聲和耳朵的監(jiān)聽，因而速度就快的多。默讀時也忌唇讀。因為唇讀雖然不發(fā)出聲音，但同樣也會影響閱讀速度。

速讀要領(lǐng)2、要眼腦直映

“眼腦直映”的原理告誡我們，閱讀的器官僅僅是眼睛和大腦而已，閱讀時不應(yīng)有除眼部的肌肉運動和腦力緊張以外的任何其他外部運動。

閱讀速度慢的人，往往有很多不良的多余活動。如有的人閱讀時常常用手指、鉛筆、尺子在頁面移動或指指點點;有的人借助頭部的擺動，讓眼睛對準自己正在讀的每一個字;有的則經(jīng)常在閱讀時回視，雖然這些活動在一定程度上有利于閱讀的理解。但無疑地，降低了閱讀的速度，也影響了閱讀能力的提高。

而眼腦直映的原理要求我們在閱讀時，眼球應(yīng)隨文字的移動而動，特別是當視線從前一行的末尾移到下一行的開頭時，眼球的掃描必須準確。同時，閱讀時姿勢端正眼睛與書本的距離要適當，要避免長時間的閱讀。當然，閱讀還需要大腦的控制。特別是在學(xué)習(xí)速讀時，需要強烈的動機和集中的注意力。因此平常閱讀時，我們要選擇一安靜的環(huán)境，應(yīng)學(xué)會控制自己的情緒，應(yīng)發(fā)揮主觀能動性，激發(fā)閱讀興趣。

速讀要領(lǐng)3、抓住文獻中的最重要的信息

抓住文獻中最重要的信息是快速閱讀的重要技巧。我們讀知道，一般文獻中的水分較多，即一般性的內(nèi)容占據(jù)主要成分，而重要的內(nèi)容如具有新知識價值的有用信息只占小部分。因此，我們要迅速獲取文獻中的重要信息。

首先，要注意閱讀過程中的思維程序，應(yīng)抓住文章中的主要內(nèi)容，對其它部分可以帶過，其次應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生按不同的文體進行不同的閱讀。如在記敘文中，應(yīng)著重抓住文章中的關(guān)鍵詞。抓住最重要的信息包括一些連詞和詞組，從而指導(dǎo)閱讀。如“同”和“和”“更是如此”等表示我們可以快速直使，而“另一方面”、“可是”、“盡管”等，則要求我們要轉(zhuǎn)換思維，從反方向加以思考。

速讀要領(lǐng)4、提高語言、知識水平，增強預(yù)見能力

閱讀速度與讀者能否熟練掌握文獻所用的語言有關(guān)。如一個漢語熟練的人，就能在感知、理解一個句子和詞語時，預(yù)見下一個詞語和句子。如果預(yù)見的句字又與下文句子一致時，就會使下文的閱讀變的很輕松，而如果漢語運用不當，下文的閱讀顯然就比較困難。同樣，閱讀速度與一個人的知識水平有關(guān)。如果此人的知識面廣，理解能力較強的話，對快速閱讀，就不會存在太大的問題。所以我們應(yīng)該一方面注意提高小學(xué)生正確使用語言的能力，又要增強他們預(yù)測能力。

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